Sofort Unterstützung bei schwierigen Situationen
Hallo Liebe! Um dir in dieser Notsituation zur Seite zu stehen, habe ich diese Seite gemacht. Setze dich einen Moment hin, atme bewusst durch deiner Nase ein und aus deinem Mund wieder aus. Entscheide jetzt, was du in diesem Moment brauchst…
Komme zur Ruhe mit einer Meditation
Möchtest du eine sofortige Beruhigung? Höre hier rein:
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Was tun bei Angst?
Hast du das Gefühl, Angst nimmt dir momentan den Atem? Lese dieses PDF. Durch das Lesen dieses Dokuments mit fünf Notfalltools, wirst du dich beruhigen und erden können.
Kurzes Beratungsgespräch vereinbaren
Wenn du so schnell wie möglich eine 1:1 Unterstützung brauchst, melde dich über diesen Link und buche einen SOS Termin
Hallo, ich bin Erica Fankhauser
Hallo, ich bin Erica. Vor 17 Jahren erlebte ich einen Burnout, und später wurde bei mir Krebs diagnostiziert. Diese Herausforderungen haben mein Leben auf tiefgreifende Weise geprägt. Durch die Heilkraft der Atemtherapie fand ich einen ersten Weg zur Genesung, und im Anschluss vertiefte ich mich in die Welt der Achtsamkeit. Auf meinem Weg entdeckte ich verschiedene Methoden, die ich heute liebevoll in meinen Alltag und meine Arbeit integriere. Es erfüllt mein Herz, für andere Menschen da zu sein und sie auf ihrer Reise zu einem entspannten und bewussten Leben zu begleiten.
