Eine Gruppensession bietet ein starkes Setting für ganzheitliches Breathwork, da sie eine gemeinsame Energie und Unterstützung schafft, die die individuelle Erfahrung vertieft. In der Gruppe können Teilnehmer sich gegenseitig inspirieren, Emotionen teilen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst und anderen finden. Zudem ermöglicht sie einen Raum der Gemeinschaft, in dem Menschen ihre persönlichen Reisen teilen und sich liebevoll unterstützen können.
Inhalt:
1. Spirituelle Begleitung: Die Reise beginnt mit einer tiefen Verbindung zur spirituellen Welt. In einer schamanischen Atmosphäre arbeite ich eng mit den Spirits zusammen, um Unterstützung und Führung zu bieten. Dies schafft einen sicheren Raum für persönliche Transformation und Selbsterkenntnis.
2. Faszien-Release und Embodied Movement: Um den Körper auf das Breathwork vorzubereiten, widmen wir uns der Entspannung und Aktivierung der Faszien. Diese bindegewebigen Strukturen im Körper speichern oft Spannungen und Emotionen. Durch gezielte Bewegung und Achtsamkeit lösen wir diese Blockaden, um den Atemfluss zu optimieren.
3. Conscious Breathing (Bewusstes Atmen): Der Höhepunkt der Sitzung ist das bewusste Atmen. Hier verwenden wir spezielle Atemtechniken, um in tiefere Bewusstseinsebenen vorzudringen. Dies kann eine intensive Erfahrung sein, bei der Emotionen und Traumata an die Oberfläche kommen und liebevoll verarbeitet werden.
4. Trauma Release (TRE): Für diejenigen, die besondere Unterstützung bei der Bewältigung von Traumata benötigen, biete ich die Trauma Release Methodik (TRE) an. Dies ist eine achtsame und gezielte Technik, um traumatische Erfahrungen sanft zu verarbeiten und zu heilen.
Energie Ausgleich für eine Gruppensession à 2 Std.: CHF 66.00