Mittwochabend.
Ein Mal im Monat.
Jetzt ist Zeit für dich.
Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen achtsamen Midweek.

Durch die Klänge wird das Meditieren erleichtert. Der Körper sucht sich aus der Klangfülle die Töne, die ihm gut tun. Ein Klangbad wird durch das Anschlagen verschiedener Klangschalen und Klanginstrumente erzeugt. Durch die langanhaltenden Klänge wirst du in einen meditativen Zustand versetzt. Sanfte Schwingungen lockern Verhärtungen. Die Klangmeditation fördert eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit, entspannt, stimuliert den Energiefluss, wirkt Stress entgegen, hat einen positiven Effekt auf körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden, aktiviert die Grosshirnrinde oder unterstützt persönliche Prozesse. Sie gelangen in eine Tiefenentspannung.

Die Klangmeditation spricht Personen an, die gerne meditieren, Freude an Klängen haben und diese geniessen möchten. Anstrengende Übungen fallen weg. Die Einfachheit und eine empfangende Haltung fördern das Loslassen und Geschehen lassen. Wir schenken einander Achtsamkeit, Zuneigung, Schutz und Verstehen und finden im wechselseitigen Erkennen und Anerkennen den Mut, neue Seiten unseres Seins zu leben und im Annehmen von Schwächen neue Stärken zu entwickeln.
In diesem Raum der vertrauensvollen Begegnung ist viel Wachstum möglich, Wachstum hin zu mir selbst, hin zu mehr Freiheit und Lebendigkeit und Mitgefühl.

Start: 23.03.2022 von 18:15 Uhr- 19.15 Uhr
Data: 23.03., 20.04., 25.05., 22.6., 17.08., 14.09., 19.10., 23.11., 14.12.2022

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, Meditation-teacher, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten:
Einzel: CHF 33.00
9x : CHF 270.00

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle die gerne die hohe Frequenz der Gruppenmeditation erfahren. Bist du dabei?

ANMELDUNG

Meditieren lernen in 21-Wochen (CH-Düütsch)

In diesem Meditationskurs werde ich dich über 21 Wochen beim Meditieren begleiten, sodass du die Meditation in deinem Alltag integrieren kannst. In den wöchentlichen Treffen, werde ich dir theoretische Hintergründe vermitteln und wir werden gemeinsam die verschiedenen Meditationen ausprobieren. Die Meditationen wirst du dann täglich zuhause üben. Im nächsten Treffen sprechen wir bei Bedarf über unsere gesammelten Erfahrungen und starten mit der nächsten Meditation. Auf dieser Art und Weise, kommst du wöchentlich in Berührung mit verschiedenen Meditationen, sodass du ausfindig machen kannst, welche Meditation am Besten zu dir passt.

Start: 17.03.2022 von 19:45 Uhr- 21:00 Uhr
Data: wöchentlich jeden Donnerstag, wobei wir die Daten gemeinsam abgemacht werden.

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen oder auch ONLINE möglich.

Dozentin: Erica Fankhauser, Meditations-teacher, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: CHF 888.00 ( 21 Gruppen-Treffen am Donnerstagabend, Kursmaterialien inkl. 21 digital geführte Meditationen)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die gerne die hohe Frequenz der Gruppenmeditation erfahren möchten.

Bist du dabei?

ANMELDUNG

Wo: Zoom-Link

Wann? Samstags 9:00- 9:30 Uhr

Beitrage: 10.-

Möchtest du das Meditieren lernen, möchtest du tiefer in dich reinhorchen, möchtest du dich einfach entspannen und aufladen oder einfach einen guten Einstieg im Wochenende haben?
Bist du neugierig?

Anmeldung erforderlich