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Klangmeditation 2024_ 1x im Monat
Mai
8
bis 7. Mai
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Mini Retreat, Gruppen Meditation, Meditatuinszirkel, Klangschalen Meditation, Klangmeditation, Event

Klangmeditation 2024_ 1x im Monat

Mittwochabend.
Ein Mal im Monat.
Jetzt ist Zeit für dich.
Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen achtsamen Midweek.

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Tag der Achtsamkeit- Ausgebucht
Juni
30
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat, Event

Tag der Achtsamkeit- Ausgebucht

Stopp! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit, mit achtsamem Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir bewegen uns, wir meditieren, wir reflektieren und wir bekommen Einsichten, die uns im Leben weiterhelfen.

Zeit: 10:00 Uhr- 16:00Uhr

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Energie-Ausgleich: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen und sich etwas Gutes tun möchten.

Bist du dabei?

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Tag der Achtsamkeit
Nov.
12
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

Tag der Achtsamkeit

Stopp! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit, mit achtsamem Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir bewegen uns, wir meditieren, wir reflektieren und wir bekommen Einsichten, die uns im Leben weiterhelfen.

Zeit: 10:00 Uhr- 16:00Uhr

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Energie-Ausgleich: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen und sich etwas Gutes tun möchten.

Bist du dabei?

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Tag der Achtsamkeit
Juli
9
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

Tag der Achtsamkeit

Stopp! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit, mit achtsamem Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir bewegen uns, wir meditieren, wir reflektieren und wir bekommen Einsichten, die uns im Leben weiterhelfen.

Zeit: 10:00 Uhr- 16:30Uhr

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Energie-Ausgleich: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen und sich etwas Gutes tun möchten.

Bist du dabei?

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Tag der Achtsamkeit
Apr.
23
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

Tag der Achtsamkeit

Stopp! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit, mit achtsamem Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir bewegen uns, wir meditieren, wir reflektieren und wir bekommen Einsichten, die uns im Leben weiterhelfen.

Zeit: 10:00 Uhr- 16:00Uhr

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Energie-Ausgleich: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen und sich etwas Gutes tun möchten.

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17. Tag der Achtsamkeit_Advent Special
Nov.
27
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

17. Tag der Achtsamkeit_Advent Special

Advent Special

Stopp! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit, mit achtsamem Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir bewegen uns, wir meditieren, wir reflektieren und wir bekommen Einsichten, die uns im Leben weiterhelfen.

An diesem 1. Advent machen wir einen Rückblick aufs 2022. Wir lösen uns von Anhaftungen, um die Adventszeit gereinigt und erfüllt anzugehen.

Zeit: 10:00 Uhr- 16:30Uhr

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle die sich mit der Achtsamkeit befassen.

Bist du dabei?

Nach dem Absenden der Anmeldung wirst du weitergeleitet für den Energie-Ausgleich 🙏

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21-Tage Meditationskurs ONLINE
Nov.
12
bis 3. Dez.
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Gruppen Meditation, Meditatuinszirkel, Kurse für Privatpersonen, Kurse für Lehrpersonen, Meditationskurs, Meditieren lernen, Meditation online Kurs

21-Tage Meditationskurs ONLINE

21-Tage Meditationskurs (CH-Düütsch)

In diesem Meditationskurs werde ich dich über 21 Tage beim Meditieren begleiten, sodass du die Meditation in deinem Alltag integrieren kannst. Bei Bedarf treffen wir uns ein Mal pro Woche am Samstagmorgen um 8:30 bis 9:30 online, sodass wir gemeinsam über eventuelle Schwierigkeiten beim Meditieren reden können. Die täglichen Sessions sind von 6:45 bis max. 7:15 (meistens 20’ ausgeschlossen ist das Wochenende). Wenn du mal nicht dabei sein könntest, ist das kein Problem. In deine Unterlagen findest du den QR-Code der betreffenden Meditation.

Das Teilen deiner Erfahrung stärkt den anderen in ihrer Meditationspraxis. Ich werde nach dem Kurs die Möglichkeit bieten, die Gruppentreffen weiterzuführen. Die Meditationen übst du täglich, sodass sie ein Ritual in deinem Alltag werden. Im nächsten Samstag-Zoom-Treffen sprechen wir über unsere gesammelten Erfahrungen und starten mit der nächsten Meditation. Auf dieser Art und Weise, kommst du täglich in Berührung mit verschiedensten Meditationen, sodass du ausfindig machen kannst, wie du Meditation in deinem Alltag einbauen kannst.

Die folgenden Samstagmorgen Zoom-Terminen habe ich mich reserviert: 12.11.22 gemeinsamen Zoom-Start-up, 19.11.22, 26.11.22 und 03.12.22 von 8:30-9:30
Die täglichen Meditationen von 6:45 bis max. 7:15 Uhr über ZOOM (ausser am Wochenende).

Dozentin: Erica Fankhauser, Meditations-teacher, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: CHF 122.00

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die sich einen Anker im hektischen Alltag wünschen und gerne die hohe Frequenz der neuen Zeit erfahren möchten.

Bist du dabei?

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16. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat
Sept.
11
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

16. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

Stop! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit mit achtsames Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir Bewegen uns, wir Meditieren, wir Reflektieren und wir bekommen Einsichten die uns im Leben weiterhelfen.

Datum: 11.09.2022 von 10:00 Uhr- 16:30Uhr

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle die sich mit der Achtsamkeit befassen.

Bist du dabei?

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Klangmeditation 1x im Monat
Aug.
17
bis 14. Dez.
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Mini Retreat, Gruppen Meditation, Meditatuinszirkel, Klangschalen Meditation, Klangmeditation

Klangmeditation 1x im Monat

Mittwochabend.
Ein Mal im Monat.
Jetzt ist Zeit für dich.
Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen achtsamen Midweek.

Durch die Klänge wird das Meditieren erleichtert. Der Körper sucht sich aus der Klangfülle die Töne, die ihm gut tun. Ein Klangbad wird durch das Anschlagen verschiedener Klangschalen und Klanginstrumente erzeugt. Durch die langanhaltenden Klänge wirst du in einen meditativen Zustand versetzt. Sanfte Schwingungen lockern Verhärtungen. Die Klangmeditation fördert eine innere Ruhe und Ausgeglichenheit, entspannt, stimuliert den Energiefluss, wirkt Stress entgegen, hat einen positiven Effekt auf körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden, aktiviert die Grosshirnrinde oder unterstützt persönliche Prozesse. Sie gelangen in eine Tiefenentspannung.

Die Klangmeditation spricht Personen an, die gerne meditieren, Freude an Klängen haben und diese geniessen möchten. Anstrengende Übungen fallen weg. Die Einfachheit und eine empfangende Haltung fördern das Loslassen und Geschehen lassen. Wir schenken einander Achtsamkeit, Zuneigung, Schutz und Verstehen und finden im wechselseitigen Erkennen und Anerkennen den Mut, neue Seiten unseres Seins zu leben und im Annehmen von Schwächen neue Stärken zu entwickeln.
In diesem Raum der vertrauensvollen Begegnung ist viel Wachstum möglich, Wachstum hin zu mir selbst, hin zu mehr Freiheit und Lebendigkeit und Mitgefühl.

Start: 23.03.2022 von 18:15 Uhr- 19.15 Uhr
Data: 23.03., 20.04., 25.05., 22.6., 17.08., 14.09., 19.10., 23.11., 14.12.2022

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, Meditation-teacher, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten:
Einzel: CHF 33.00
9x : CHF 270.00

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle die gerne die hohe Frequenz der Gruppenmeditation erfahren. Bist du dabei?

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Waldbaden- Achtsamkeit im Wald erleben/ Schnupperkurs
Aug.
8
1:30 PM13:30
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Achtsamkeit im Wald, Waldbaden, Kurse für Privatpersonen, Selbstliebe, Stress Resilienz, Stressreduktion

Waldbaden- Achtsamkeit im Wald erleben/ Schnupperkurs

Mit all deinen Sinnen im Wald präsent, im Hier und Jetzt anwesend sein.

Wir bewegen uns, wir üben die Achtsamkeit mit verschiedensten Übungen, wir reflektieren und wir kommen an im Moment. Wir erfahren die Geräusche, die Vielfalt an Farben, die Gerüche, kurz gesagt: die Kraft des Waldes.

Wir entschleunigen und nehmen unseren Körper wahr. Wir entschleunigen und merken wie wir hinunterfahren, Energie bekommen oder müde werden. Es wird uns bewusst, wie es uns geht. Wir bauen Stress ab und Resilienz auf. Wir kommen bei uns an und üben uns in Selbstliebe.

Hast du Lust, dies alles zu erfahren? Dann komm mit uns ins Waldbaden.

Datum: 08.08.2022 von 13:30 Uhr- 15:30Uhr

Treffpunkt: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen und nachher der Wald

Dozentin: Erica Fankhauser, Lehrerin Bewegung und Sport, BewusstSeins-Coach, Yoga-Teacher und Achtsamkeitstrainerin, Coach für Wegbegleitung, Mediumship & Trance healing

SCHNUPPER Angbot: CHF 33.00 statt CHF 55.00

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die sich gerne im Wald aufhalten und sich mit der Achtsamkeit befassen.

WICHTIG: Waldbaden wird nur bei trockenem Wetter durchgeführt!

Bist du dabei?

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Sommer Mini Retreat _den 15. Tag der Achtsamkeit -Ausgebucht
Juli
10
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat, Sommer Mini Retreat

Sommer Mini Retreat _den 15. Tag der Achtsamkeit -Ausgebucht

Um bewusst und entspannt in den Sommerferien zu starten, organisieren wir spontan einen Sommer Mini Retreat_den 15. Tag der Achtsamkeit!

Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug.
Jetzt ist Zeit für dich.
Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Aufmerksamkeit und Selbstliebe. Achtsamkeit, Mindful Yoga, Kreativität und Meditationen helfen dir dabei im Hier und Jetzt den Moment zu erfahren und bewusst zu werden.

Du holst dir das Licht und die Wärme des Sommers, sodass auch du, nach diesem Tag ein bisschen mehr Licht in der Welt bringen kannst.

Datum: 10.07.2022 von 10:00 Uhr- 16:30Uhr

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga teacher, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: CHF 111.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die sich mit der Achtsamkeit befassen möchten.

Bist du dabei?

ANMELDUNG/ AUSGEBUCHT

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13. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat
März
20
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

13. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

Stop! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit mit achtsames Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir Bewegen uns, wir Meditieren, wir Reflektieren und wir bekommen Einsichten die uns im Leben weiterhelfen.

Datum: 20.03.2022 von 10:00 Uhr- 16:30Uhr

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: CHF 99.00 inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle die sich mit der Achtsamkeit befassen.

Bist du dabei?

Nach deiner Anmeldung wirst du gleich weitergeleitet, sodass du den Kursbeitrag begleichen kannst. Dein Platz ist , nach eintreffen des Ausgleichs reserviert.

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21-Wochen Meditationskurs live oder online
März
17
bis 18. März
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Mini Retreat, Gruppen Meditation, Meditatuinszirkel, Klangschalen Meditation, Klangmeditation

21-Wochen Meditationskurs live oder online

Meditieren lernen in 21-Wochen (CH-Düütsch)

In diesem Meditationskurs werde ich dich über 21 Wochen beim Meditieren begleiten, sodass du die Meditation in deinem Alltag integrieren kannst. In den wöchentlichen Treffen, werde ich dir theoretische Hintergründe vermitteln und wir werden gemeinsam die verschiedenen Meditationen ausprobieren. Die Meditationen wirst du dann täglich zuhause üben. Im nächsten Treffen sprechen wir bei Bedarf über unsere gesammelten Erfahrungen und starten mit der nächsten Meditation. Auf dieser Art und Weise, kommst du wöchentlich in Berührung mit verschiedenen Meditationen, sodass du ausfindig machen kannst, welche Meditation am Besten zu dir passt.

Start: 17.03.2022 von 19:45 Uhr- 21:00 Uhr
Data: wöchentlich jeden Donnerstag, wobei wir die Daten gemeinsam abgemacht werden.

Ort: Raum der Achtsamkeit, Kesslerstrasse 4, 5037 Muhen oder auch ONLINE möglich.

Dozentin: Erica Fankhauser, Meditations-teacher, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: CHF 888.00 ( 21 Gruppen-Treffen am Donnerstagabend, Kursmaterialien inkl. 21 digital geführte Meditationen)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle, die gerne die hohe Frequenz der Gruppenmeditation erfahren möchten.

Bist du dabei?

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12. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat - Ausgebucht
Nov.
28
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

12. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat - Ausgebucht

Stop! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit mit achtsames Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir Bewegen uns, wir Meditieren, wir Reflektieren und wir bekommen Einsichten die uns im Leben weiterhelfen.

Datum: 28.11.2021.2021 von 10:00 Uhr- 16:30Uhr

Ort: Achtsamkeitsraum, Ermelgasse 30, 5707 Seengen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: Spez. Preis CHF 90.- statt CHF 110,- inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle die sich mit der Achtsamkeit befassen.

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11. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat ABGESAGT
Sept.
19
10:00 AM10:00
Meditation, Achtsamkeit Schweiz, Meditation lernen, Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

11. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat ABGESAGT

Stop! Halte an und steige aus, aus deinem Alltagszug. Jetzt ist Zeit für dich. Gönne dir, deinem Körper, deinen Geist, Gedanken/ Emotionen und deiner Seele einen Tag Achtsamkeit mit achtsames Bewegen (Mindful Yoga), Kreativität und Meditationen.

Wir Bewegen uns, wir Meditieren, wir Reflektieren und wir bekommen Einsichten die uns im Leben weiterhelfen.

Datum: 19.09.2021.2021 von 10:00 Uhr- 16:30Uhr

Ort: Achtsamkeitsraum, Ermelgasse 30, 5707 Seengen

Dozentin: Erica Fankhauser, BewusstSeins-Coach, Yoga, Awareness Trainerin, Mediumship & Trance healing, Lehrerin Bewegung und Sport

Kosten: CHF 110,- inkl. Morgenkaffee/Tee mit Gipfeli, Vegetarisches Mittagsessen und Mittagskaffee/Tee ;-)

FÜR WEN?

Für Neugierige und alle die sich mit der Achtsamkeit befassen.

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10. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat AUSGEBUCHT!
Juni
13
10:00 AM10:00
Achtsamkeits-Kurs, Stress Resilienz, Tag der AChtsamkeit, mbsr, Achtsamkeit Schweiz, Meditation, Selbstliebe, Kurse für Privatpersonen, Kurse für Lehrpersonen, Mini Retreat

10. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat AUSGEBUCHT!

An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein. 

Wir werden, auf Yoga basierte Bewegungsübungen voller Aufmerksamkeit machen. Die Bewegungsübungen werden  abgewechselt mit Meditationen, wie Körper Wahrnehmung (der Body scan) und die Geh Meditation. Kurze Übungsbesprechungen der Erfahrungen runden die Einheiten ab.

Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.

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WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN»
Mai
15
bis 16. Mai
Achtsamkeits-Kurs, Achtsamkeit Schweiz, Kurse für Lehrpersonen, Stress bei Kinder, Kurse für Privatpersonen

WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN»

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen aus der AMIKIL-Box Achtsamkeit mit Kindern umsetzen können.

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Unterstützung für Eltern_ Wochenende
Mai
1
bis 2. Mai
Achtsamkeit Schweiz, achtsamkeit und familie, hilfe für Eltern, hilfe bei kindererziehung, Achtsamkeit für Kinder, Stress bei Kinder, mindful parenting, Kurse für Privatpersonen, Auszeit, Unterstützung für Familie, Eltern Unterstützung

Unterstützung für Eltern_ Wochenende

Was brauche ich jetzt wirklich als Mutter oder Vater? Wie kann ich ausgeglichen und ruhig meine Kinder in ihre Entwicklung begleiten? Wie kann ich meine Kinder sinnvoll erziehen? Tipps für ein ausgeglichenes Familienleben.

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Online Meditation -Happy Weekend-
März
27
bis 24. Apr.
Meditation, Kurse für Privatpersonen, Achtsamkeit Schweiz, Klangschalen Meditation, Meditation lernen

Online Meditation -Happy Weekend-

“MEDITATION: HARMONIE FÜR KÖRPER, GEIST UND SEELE”

Wo: Zoom-Link

Wann? Samstags 9:00- 9:30 Uhr

Beitrage: 10.-

Möchtest du das Meditieren lernen, möchtest du tiefer in dich reinhorchen, möchtest du dich einfach entspannen und aufladen oder einfach einen guten Einstieg im Wochenende haben?
Bist du neugierig?

Anmeldung erforderlich

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9. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat, abgesagt
März
21
10:00 AM10:00
Achtsamkeits-Kurs, Stress Resilienz, Tag der AChtsamkeit, mbsr, Achtsamkeit Schweiz, Meditation, Selbstliebe, Kurse für Privatpersonen, Kurse für Lehrpersonen

9. Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat, abgesagt

An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein. 

Wir werden, auf Yoga basierte Bewegungsübungen voller Aufmerksamkeit machen. Die Bewegungsübungen werden  abgewechselt mit Meditationen, wie Körper Wahrnehmung (der Body scan) und die Geh Meditation. Kurze Übungsbesprechungen der Erfahrungen runden die Einheiten ab.

Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.

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WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN» ONLINE
Jan.
30
bis 31. Jan.
Achtsamkeits-Kurs, Achtsamkeit Schweiz, Kurse für Lehrpersonen, Stress bei Kinder, Kurse für Privatpersonen

WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN» ONLINE

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen aus der AMIKIL-Box Achtsamkeit mit Kindern umsetzen können.

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Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat
Nov.
29
10:00 AM10:00
Achtsamkeits-Kurs, Stress Resilienz, Tag der AChtsamkeit, mbsr, Achtsamkeit Schweiz, Meditation, Selbstliebe, Kurse für Privatpersonen, Mini Retreat

Tag der Achtsamkeit, Mini Retreat

An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein. 

Wir werden, auf Yoga basierte Bewegungsübungen voller Aufmerksamkeit machen. Die Bewegungsübungen werden  abgewechselt mit Meditationen, wie Körper Wahrnehmung (der Body scan) und die Geh Meditation. Kurze Übungsbesprechungen der Erfahrungen runden die Einheiten ab.

Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.

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WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN»
Nov.
14
bis 15. Nov.
Achtsamkeits-Kurs, Achtsamkeit Schweiz, Kurse für Lehrpersonen, Stress bei Kinder, Kurse für Privatpersonen

WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN»

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen aus der AMIKIL-Box Achtsamkeit mit Kindern umsetzen können.

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WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN» AUSGEBUCHT!
Okt.
16
bis 18. Okt.
Achtsamkeits-Kurs, Achtsamkeit Schweiz, Kurse für Lehrpersonen, Stress bei Kinder, Kurse für Privatpersonen

WEEKENDKURS «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN» AUSGEBUCHT!

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen aus der AMIKIL-Box Achtsamkeit mit Kindern umsetzen können.

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7. Tag der Achtsamkeit
Sept.
13
10:00 AM10:00
Achtsamkeits-Kurs, Stress Resilienz, Tag der AChtsamkeit, mbsr, Achtsamkeit Schweiz, Meditation, Selbstliebe, Kurse für Privatpersonen, Kurse für Lehrpersonen

7. Tag der Achtsamkeit

An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein. 

Wir werden, auf Yoga basierte Bewegungsübungen voller Aufmerksamkeit machen. Die Bewegungsübungen werden  abgewechselt mit Meditationen, wie Körper Wahrnehmung (der Body scan) und die Geh Meditation. Kurze Übungsbesprechungen der Erfahrungen runden die Einheiten ab.

Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.

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6. Tag der Achtsamkeit
Juni
7
10:00 AM10:00
Achtsamkeits-Kurs, Stress Resilienz, Tag der AChtsamkeit, mbsr, Achtsamkeit Schweiz, Meditation, Selbstliebe, Kurse für Privatpersonen

6. Tag der Achtsamkeit

An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein. 

Wir werden, auf Yoga basierte Bewegungsübungen voller Aufmerksamkeit machen. Die Bewegungsübungen werden  abgewechselt mit Meditationen, wie Körper Wahrnehmung (der Body scan) und die Geh Meditation. Kurze Übungsbesprechungen der Erfahrungen runden die Einheiten ab.

Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.

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WEEKENDKURS AmiKil AUSGEBUCHT «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN»
Mai
22
bis 24. Mai
Achtsamkeits-Kurs, Achtsamkeit Schweiz, Kurse für Lehrpersonen, Stress bei Kinder, Kurse für Privatpersonen, AmiKil

WEEKENDKURS AmiKil AUSGEBUCHT «ACHTSAMKEIT MIT KINDERN LEBEN UND WEITERGEBEN»

In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie Achtsamkeit anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen mit Kindern umsetzen können.

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5. Tag der Achtsamkeit
Feb.
23
10:00 AM10:00
Achtsamkeits-Kurs, Stress Resilienz, mbsr, Achtsamkeit Schweiz, Meditation, Selbstliebe, Kurse für Privatpersonen, Kurse für Lehrpersonen, Tag der AChtsamkeit

5. Tag der Achtsamkeit

An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein. 

Wir werden, auf Yoga basierte Bewegungsübungen voller Aufmerksamkeit machen. Die Bewegungsübungen werden  abgewechselt mit Meditationen, wie Körper Wahrnehmung (der Body scan) und die Geh Meditation. Kurze Übungsbesprechungen der Erfahrungen runden die Einheiten ab.

Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.

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4. Tag der Achtsamkeit
Dez.
1
10:00 AM10:00
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4. Tag der Achtsamkeit

An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein. 

Wir werden, auf Yoga basierte Bewegungsübungen voller Aufmerksamkeit machen. Die Bewegungsübungen werden  abgewechselt mit Meditationen, wie Körper Wahrnehmung (der Body scan) und die Geh Meditation. Kurze Übungsbesprechungen der Erfahrungen runden die Einheiten ab.

Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.

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Meditation Circle
Nov.
30
9:00 AM09:00
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Meditation Circle

Entdecke wie die Meditation viele inspirierende Gedanken, die deinen Alltag sinnvoll und spannend werden lassen und jedes Problem in eine inspirierende Herausforderung verwandeln kann. Die Morgenstunde eignet sich auch für Anfänger und beinhaltet eine geleitete Atemmeditation (Achtsamkeitsmeditation) zum Entspannen

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