Mandalas kommunizieren mit ihrer Symbolik direkt mit dem Unterbewusstsein. Bestimmte Farben und Formen stimulieren bestimmte Bereiche Ihrer Seele. So offenbart sich das Verborgene in zielgerichtetem Denken, Fühlen und Handeln.
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Der Intuitive Malkurs ist für Anfänger, wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Man kann auch angefangene Bilder mitbringen. Vorgehen an den Bildern. Insbesondere der Bildaufbau und die Formgebung sind immer wieder Thema während dem Arbeiten.
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An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein.
Wir werden, auf Yoga basierte Bewegungsübungen voller Aufmerksamkeit machen. Die Bewegungsübungen werden abgewechselt mit Meditationen, wie Körper Wahrnehmung (der Body scan) und die Geh Meditation. Kurze Übungsbesprechungen der Erfahrungen runden die Einheiten ab.
Vertiefe dein Leben in Achtsamkeit und erfahre die heilsame Wirkung , wenn du dir die Zeit nimmst wieder in deinem Körper anzukommen.
In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie anhand von Konzentrations-, Meditations-, Bewegungs- und kreativen Übungen aus der AMIKIL-Box Achtsamkeit mit Kindern umsetzen können.
In 8 Wochen lernen Sie wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren können. MBSR beschäftigt sich mit Fragen des täglichen Lebens und kann von Menschen jeglichen Alters unabhängig von Beruf und Weltanschauung besucht werden.
An diesem Tag nimmst du dir Zeit einen Moment deinen Körper bewusster wahrzunehmen. Die Bewegung aus deinem Kopf in deinem Körper zu übertragen. Dieser Tag gibt dir Raum voller Aufmerksamkeit deinen Körper zu spüren, dich aufmerksam zu bewegen und mit deinem Körper, deinen Gedanken und Emotionen im Gleichgewicht zu sein.
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